Thé, santé et beauté
L'histoire du thé est de tout temps liée à la santé ou aux effets de cette boisson sur la santé de l'homme. La légende de la naissance du thé est elle-même liée à ses vertus, l'Empereur Shen Nung l'ayant lui-même apprécié pour ses vertus bienfaitrices.
Le thé fut consommé pendant longtemps par les Chinois pour ses propriétés médicinales. Soutien pour la méditation, réputation de prolonger la vie, il fut apprécié également en Europe par les médecins pour ses effets diurétiques. La composition même du thé explique cet engouement.
Une feuille de thé comporte en effet à elle seule 550 éléments. 9% de minéraux, 1 à 5% de théine, des vitamines B1, B2, B3, C, E et P, des éléments tels l'azote, le phosphore, le potassium, le magnésium, le soufre et le calcium, des oligo-éléments tels le cuivre, le fer, l'aluminium, le manganèse, le molybdène, le silicium, le zinc et le fluor ! Un vrai cocktail santé !
La théine stimule le système nerveux, active la circulation sanguine, renforce la mémoire. Mais le thé contient également des phénols, utilisés pour combattre les maladies cardio-vasculaires, certaines formes de cancers et d'artériosclérose... Même s'il n'est pas un médicament en soi, il prend sa part dans notre bien-être au quotidien. Les vitamines B contenues dans 6 tasses de thé bues au quotidien couvriraient 5 à 10% de nos besoins journaliers.
Le thé est également maintenant couramment utilisé en cosmétique. Si boire du thé est un acte de santé, il intervient en phytothérapie et en cosmétique particulièrement pour ses polyphénols, anti-oxydants permettant de lutter contre les radicaux libres et le vieillissement des cellules.
Relaxant et revitalisant, ses atouts sont nombreux en cosmétique, permettant de garder une peau souple, prévenir l'apparition des rides et décongestionnant visage et corps quand il est utilisé en lotion.
Conseils beauté
Vous pouvez tester quelques astuces héritées de traditions populaires :
- Laisser infuser et refroidir des sachets de thé, appliquer sur les yeux congestionnés ou cernés pendant une dizaine de minutes... les marques de fatigues disparaîtront.
- Pour combattre une peau grasse, infuser deux sachets de thé dans 50 cl d'eau minérale, ajouter quelques gouttes de citron... c'est prêt ! Cette lotion diminuera les rougeurs et resserrera les pores dilatés.
- Une infusion de thé additionnée d'huile d'amande douce prolongera le bronzage.
